Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf
Schwangerschaft und Geburt bringen eine große Belastung der Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur mit sich. Im Rückbildungskurs ab der 6. bis 12. Woche nach der Entbindung lernst du Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Muskelgruppen kennen und kannst deine körperliche Ausdauer verbessern. Es gibt Raum für Fragen und Austausch untereinander.
Rückbildungskurse am Vormittag: Du kannst dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Rückbildungskurse am Abend: Auch hier sind Babys willkommen. Aber eine Teilnahme ohne Baby ermöglicht dir ein intensiveres Üben und schenkt dir eine kurze Auszeit vom Mami-Alltag.
Bitte beachte: Der Rückbildungskurs muss noch vor dem 6. Lebensmonat deines Babys beginnen oder spätestens bis zum 9. Lebensmonat abgeschlossen sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Gerne kannst du den Kurs als Selbstzahler besuchen. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 120€. Die Rechnung hierfür erhälst du im Anschluss über die AZH per Postweg.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schritt für Schritt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schnappauf